银耳具有强精、提神、壮身、美容等功效，银耳还能增强肿瘤患者对放疗的耐受力，并且具有很好的通便作用。一级品银耳蒂头无耳脚、黑点，有光泽，无杂质，耳片色泽呈金黄色，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性等。二级品银耳蒂头稍带耳角，有光泽，耳片色略带米色，朵大体松，肉质较厚有弹性。
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