去澳洲留学的人数在不断上升，很多学生一想到出国留学的话，可能会有很多焦虑，比如自己的英语没过关怎么办，自己会不会受不了相思之苦，学习跟不上怎么办等等问题，那么去澳洲留学的话，需要做好哪些心理状态调整呢?跟着出国留学网小编来看看吧!欢迎阅读。
答案A和C成为了大多数同学最担忧的问题。
睡前是人比较感性的时刻，这时避免大量交谈和工作，静静的思考便于暗示自己该休息了。这时的你会担忧些什么呢?
如果我去出国后交不到朋友怎么办?
这些问题或许只有亲身经历才能找到答案。那么被这样那样问题困扰的时候，你该怎么进行自我调整，克服难题，避免家长的担心呢?
最重要的是不要惧怕与人交流，并且始终坚信自己可以平稳度过最初的适应期。
增强自己的信心，了解自己的优势和不足，尽力去展示自己的优势并且弥补自己的不足。
做好最开始会不习惯的准备，毕竟不是在家人身边，没有那么多人会无时无刻关心你，包容你。你要做好独处一段时间的准备，并慢慢熟悉环境，打开心扉，结交新的朋友。
一旦独处便有万千思绪袭来，尽量不要给自己胡乱猜想的时间，让自己的生活充实忙碌起来，除了学业还有丰富的业余生活，将自己填满。
长联系，打个电话，发个短信。上网聊聊天。这样就拉进彼此的距离了!
时间久了，就会没事的，因为每个人以后要走的路都是不一样的，所以要在不同的地方与环境学习，现在很多的方式一样可以联系，也可以说说心里话;要舍才有得;每个人都要经过分离的时刻。
时间差的原因会让你日夜颠倒，没办法好好休息调整身心。做好倒时差的工作，多运动，适应新的起居时间，建立新的良好的生物钟。